重たい物を持った時、クシャミをした時、トイレに行こうと思ったら行くまで皆出ていた様な困った症状が出て来ます、女性の場合は尿道が短いので腎臓が冷えて弱って来ると漏れ易く成って来ます、其れと足の冷えです女性は冬でもスカートにストッキングは如何に頑張っても寒いです、ストッキングは全然防寒効果は有りません良く耐えているなと関心しますまあ其れで婦人病が多いのです、子宮癌が多いのも相です特に最近のスタイルがスラックスを穿いても足首を出して居る事が多いので之は気を付けて下さい、女性は臍から下は冷さない事です男も保々同じです,男の場合は冷たくて甘くてサッパリした物は摂らない事です特にビール酎ハイに刺身の様な料理。漢方で言う腎の陰虚証です漢方の得意分野です、治療法。足を冷さない様にする事です保温用のサポーター、レェグウオマー、レェグカバー等をする事です之は保温効果だけです冷えた人は足首の前後フクラハギの下にカイロを貼る事です3ヶ所両足で6ヶ所臍の下腰の所、男は臍の裏、女は腰と言っても腰の下尾てい骨の上の仙骨の所です、腎臓を温める様な物を摂る豆ナッツ栗と肉を合わせた料理。先ずは足の内足の筋肉を鍛える事です息を吐きながら足の親指から内股の筋肉から肛門を絞める様に繰り返して下さい、その次は風呂に入って居る時内腿の筋肉を揉む事です冬は寒い日は入らない事です、歩く時足の親指に力を入れて歩く事です。漢方薬は熱い湯に溶いてふうふうしながら飲む事です。当帰芍薬散、当帰四逆加呉茱萸生姜湯、温経湯、六味丸、八味丸、牛車腎気丸。
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