森林浴は中々出来難いですが、出来るだけ時間を作って出掛ける様にしましょう、大木が有る山が好いです、大木からパワーを頂きましょう。痩せた針葉樹林よりも、腐葉土を多く持って要る広葉樹林が好いです。針葉樹林の杉桧は消毒殺菌効果が有りますが日が入って来ない所は効果が強過ぎます、矢張り御日様は大切ですね。其れと山の中の空気は非常に良いです、問題は湿気です是は気を付けなくてはいけません。部屋の中の湿度は50%以下に抑えなくてはいけません、日本のコジレタ病気は湿気と冷えです。※。冬の部屋の加湿は非常に良く有りません。口が渇いたり咽喉が乾いたりするのは、空気が乾燥して居るのでは有りません、寒さの為に心臓や腎臓が弱って渇くのです間違わない様にしましょう。夏でも冬でも風に当る事は用心しなくてはいけません、体が弱ります、※。漢方で言う風邪(ふうじゃ)です。是は西洋医学では欠落して居る処です。今でも扇風機の風邪に当って死んで終う人が多々在ります、タバコは絶対に悪いです。 |